当工作激情遭遇理性职场[2]

　　根据国际上关于工作倦怠的研究，工作倦怠有三个指标：情绪衰竭、玩世不恭和成就感低落。情绪衰竭是指个人认为自己所有的情绪资源都已经耗尽，对工作缺乏冲动，有挫折感、紧张感，甚至害怕工作；玩世不恭，是指对工作不热心和投入，对自己工作的意义表示怀疑；成就感低落，是指个体对自身持有负面的评价，认为自己不能有效地胜任工作。当感性的激情碰到了理性的职场，其结果，常常是激情败下阵来。

　　寻找激情的源泉支持

　　我们每天充满生机和活力的工作激情来自于哪里？是新鲜感？还是成功的欲望？还是其他？当新鲜感过去，当我们距离成功还有很长的距离，我们如何才能保持激情，从而永远保持不断向前、向上的动力？

　　向阳生涯的资源师给大家提出了下列建议：

　　首先，你需要建立一种使命感。长时间地在某一环境下工作，人们很容易成为技术娴熟的工作骨干，但日复一日地重复相同而琐碎的事务，就有一种被掏空了的感觉。再加上很少得到上级的表扬，或者经常得到不好的评价，这样就很容易会有一种无助感，从而导致工作情绪低落。所以出现这种情绪，主要是因为这些人只知道单一工作，而没有明白自己工作的价值。你需要从一种更高的视角重新审视你的工作，重新思考你所从事的工作的价值和重要性。如果在工作中树立起使命感，你自然就会活得充实，坚持不懈下去，就能发现自己每天都在进步，每天都会感到快乐。

　　其次，你要做自己的管理者。向阳生涯的职业规划师经常给前来咨询的人士灌输这样的理念，每个人的职业生涯管理者不是老板，而是你自己。想象自己是个独立的承包者，你的雇主是位大客户，然后合理分配你的时间，以达到不仅满足客户所需，而且还可从各方面发展自己的目的。

　　做自己的管理者，你必须防止被他人牵着走。你需要学会合理安排自己的工作压力、分配你的工作时间调整好适合自己的工作脚步。比如，你要学会适当地给自己加压，在安逸的环境中，常常感受不到太多的压力，不是想着创新、创造，而是立足于不犯错误，保持现状，激情自然也就不见了。要始终抱着一颗学习的心。

　　再次，不断追问和审视自己的职业生涯规划，坚持为职业目标而努力。有目标的人才有动力，所以，保持激情的有效办法之一，就是不断检查自己的职业生涯发展状态如何。你需要经考虑清楚有关自己理想职业的每一件事——从工作内容、工作形式到工作环境，然后确定自己所追求职业的资源或目的，并制定可行性的行动计划。有了明确的目标后，你可以观察一下是否能调到另一个部门，或者先谋个较低的职务，然后找机会进修，最低限度，也要找出妨碍你日后发展的不利因素。谨记，循序渐进是改变不称心工作的最好方法，而只有发自内心的追求才能真正激发起工作激情。

　　最后，适当地调整环境也是必须的。按照国外专家的研究结论，一个人在一家公司职业发展到一定阶段往往会遇到"职业资源期"——党经历了一段时期的上升过程后会逐步进入发展迟缓甚至后退的期间，这种时候，表明你需要换个工作了。陌生的工作环境可以让自己感到好奇、兴奋、新鲜，什么事情都要跃跃欲试，所以，符合职业规划、经过审慎选择后适当改变环境也是保持激情的有效方法之一。

　　另外，除了换工作，你可以想办法为自己创造出各种"陌生"环境，让自己好奇、兴奋、新鲜的心态永远存在。比如，你可以去外部开辟学习资源的各种不同环境，为自己的进一步发展充电加油，努力地争取在各种场合结识专业人士等。

　　留点空间给工作外的成功

　　最后要说的是，有时候，不妨留点空间给自己去寻找工作外的成功。不妨把自己的爱好和业务活动当作本职工作一样认真对待，并同样引以为豪。向阳生涯职业规划师们在咨询中发现，许多人只把来自办公室的成绩看成真正的成功，结果他们在工作遇到一点麻烦，就感到很失败，陷入沮丧之中，而这种不良心态往往又进一步加剧了他们的困境。如果能在自己的爱好及业余活动上同时发展，那么当职场受挫时，就容易保持一种积极的态度，让其它方面的成功帮助调整职场中的状态。

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