目标与计划管理

今天一早走进办公室，老总公告公司，将全面替换计算机操作系统，你当下一楞，惊讶不已。

面对工作挑战，如果开心以对，大脑分泌多巴胺(被称为幸福荷尔蒙)，有助工作表现，会因成就感而更感幸福;如果心生反感及无奈，大脑分泌皮质醇(压力激素)，抑制理性思维，绩效低落而更感痛苦。态度决定职场幸福：想乐在工作?请乐，再工作!

心理成熟的人：1、能从不同的视角看待问题;2、面对批评心平气和，想想道理努力改进;3、出错时习惯反省，并乐意致歉;4、在人际关系中，不计较付出;5、充满自信，善意解读他人之言行，有礼回应;6、遇到心情低谷，不怪罪他人，为自己心情负责;7、能用幽默感调整心情。

听说过职场PDA法则吗?P(Politeness)礼貌：宁可过分有礼，也不轻易失礼，每人都有“被尊重”的需求;D(Decision)决定：决定事情的轻重缓急，排列出处理之先后顺序;A(Action)行动力：完成交办任务，更思考如何执行工作目的。掌握职场PDA，变身职场明星!

“快乐”和“成功”，到底谁先谁后?一项综合了225篇论文，涉及全球275,000个人的研究发现：成功未必能让你快乐，但快乐却能激发成功!(在婚姻、友谊、收入、工作绩效、和健康等方面都是如此。)所以，让自己先快乐起来吧，成功就离你不远了。

为何同样的工作，有人很容易就感到幸福?研究发现，这与你如何看待你的工作有关。

想要员工工作更有激情?加薪不是唯一的激励手段。美国近期一项针对5388名员工展开的研究发现：员工若能预见到近两年内可能会有晋升，将会有更好的工作表现，和更高的工作满意度，效果相当于薪酬提升了69%!可见，明确的职业发展空间，能大幅度提升员工的职场幸福感。

工作遭遇失败，如何挽救受挫心情?1.接纳自己的受挫情绪2.不做永久化、全面化、或个人化的结论，比如“这个案子没做成，全都怪我能力太差，我真是没希望了”3.试想，若是朋友遇到这一挫折，你会如何鼓励他?请用同样的方式鼓励自己。扭转悲观念头，积极自我对话，就能再度幸福出发!

(一)想让自己身体健康，除了健康饮食、多运动，还应注意些什么?心理学家Anita.Kelly等人带来了新建议：少说谎有益于身心健康!这项为期10周的跟踪研究发现，那些有意识少说谎的人：1、更少有情绪低落、紧张等状况;2、更少出现嗓子痛、头痛等病症;3、拥有更好的人际关系。

(一)你是否发现，越是积极乐观的员工，身体也越健康。为什么?心理学家BarbaraFredrickson研究发现，积极情绪能提高迷走神经的活跃度，从而减缓心跳、降低血压、促进胃肠道运动和消化腺分泌等。所以，提升员工的积极情绪和职场幸福感，就能降低病假缺勤率，企业可持续经营更有保障!

中国式管理以信任为前提，以“安人”为最终目的，非常重视人的因素，它强调管理就是修己安人的历程。

妙手是围棋术语，指最精妙的下法，一着妙手可解开困境，可扭转败局，可一举制胜，堪称妙到极致的智慧。

在如今这个信息更替迅速的时代，如果说大家都忽略学习的重要性，那真的是冤枉人了。几乎职场中的每个人都知道，必须充电才能生存。但是，绝大多数想要学习的人都抱有这样的疑问：为什么我总是无法完成自己的学习计划?

今天一位群友问：我想提炼出一套自己的思维方法，比如老大让我去买土豆，我怎么去处理买土豆这个过程?有没有相关的书籍可以推荐，有没有相关的建议呢？

确定志向。志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：”志不立，天下无可成之事。”立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。